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J’ai peur…

J’ai peur d’aimer, peur de souffrir. J’ai peur de m’exprimer, peur de me dévoiler. J’ai peur du changement, peur de sortir de ma zone de confort. Peur de m’engager, peur de l’inconnu. Peur d’avancer, si je me trompais ?! J’ai peur… Du temps qui passe. Peur de tout ce que je vois sur les réseaux… Read More J’ai peur…

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S’il savait…

Transformer mon regard pour qu’il ne voit pas mon âme, Afficher un air désinvolte pour qu’il ne ressente pas mes frissons, Parler d’une voix sereine, alors que mes cordes vocales risquent à tout moment de lui dire les mots, Faire attention à mes pensées, pour ne pas qu’il les entendent. Vouloir tout contrôler. S’il savait…… Read More S’il savait…

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Trois habitudes indispensables pour être zen au quotidien.

Rester zen en toutes circonstances. C’est pour ma part, et en tout premier lieu un désir de soi, une volonté. Il s’agira alors d’adopter la zen attitude au quotidien, pour notre bien. C’est un apprentissage qui peut s’avérer long, car dans une journée, il y a mille et une raisons qui pourraient nous mettre en… Read More Trois habitudes indispensables pour être zen au quotidien.